Как выбрать кровать

Что первое приходит вам на ум, когда речь идёт об уюте, спокойствии и отдыхе? О чём вы мечтаете, возвращаясь домой после тяжёлого рабочего дня? Где каждый из нас проводит практически треть своей жизни?

Конечно же, речь идёт о кровати. Она является незаменимым атрибутом каждой спальни, даря нам страстные ночи и полноценный отдых. Но как часто вы замечали, что сутра нет ощущения бодрости, болит и ломит спина и шея, а сон не был достаточно крепким и сладким? Всё дело в кровати, а точнее в её неправильном выборе. Огромный ассортимент кроватей https://matrasmd.com/category/krovati/.

Что же нужно учитывать, подбирая для себя кровать, чтобы избежать подобных нежелательных последствий?

Чаще всего, выбирая кровать, мы обращаем внимание на её размеры, внешний вид, цвет, форму и стоимость. Большинство считают, что именно эти характеристики являются решающими при выборе спального места, однако, это далеко не так. Никто не говорит, что размер или форма кровати не имеют значение, но основного внимания заслуживают матрас и каркас. Отправляясь за покупкой, заранее определитесь, что для вас важнее, интерьер спальни или ваше здоровье.

Важную роль в качестве и прочности кровати играет каркас. Именно он создаёт её форму и позволяет вашему телу расслабиться и отдохнуть во время сна. Присмотрев подходящую кровать, без какого-либо смущения обязательно опробуйте её на мягкость и прочность. Сядьте на неё, прилягте, попробуйте принять разные позы, которые принимаете во сне, и проверьте, на сколько удобно и комфортно вы будете себя чувствовать на кровати. Вопреки бытующему мнению, что спать нужно на твёрдой поверхности, матрас не должен быть слишком жёстким, так как это может повлечь за собой серьёзные проблемы со здоровьем.

Проверить упругость матраса можно простым и надёжным способом. Просто лягте на спину и постарайтесь просунуть руку под поясницей. Если вы делаете это с трудом, то матрас вам подходит. В качественном матрасе вся плоскость спины лежит на его поверхности.

Так вы избавитесь от напряжения в мышцах и от болей в шее и позвоночнике. Чем больше ваш вес, тем более жёстким должен быть матрас. Оптимальным вариантом на сегодняшний день является ортопедический матрас, который поддерживает тело в правильном положении, как бы вы не лежали.